Question

По горизонтали:
1.Что следует делать ногами непосредственно перед самым касанием ямы с песком?
2.Куда направлены руки в момент приземления?
3.Как выполняется движение руками во время разбега?
По вертикали:
4.Что следует делать ногами, как только ступни ног касаются песка?
5.Как ставятся во время приземления стопы ног?

Answer 1

Ответ:

1.Нужно сделать толчок двумя ногами.

2.Руки направленны вперёд.

3.Смотря с какой ноги ты начинаешь разбег, если с левой ноги, то рука правая, если с правой ноги, рука левая. Работать руками как в обычном беге.

4.Нужно присесть.

5.Стопы нужно поставить прямо.