Question

Помогите с физрой пжж

Answer 1

Ответ:

1.разминаем шею для отого делаем круговые движения по 5 на каждую сторону

2 разминаем плечи .руки(ладони) на плечи и делаем круговые движения

3 наклоны туловищем вправо,влево, вперед, назад

4мельница

5приседания 15 раз

6 отжимания 10

7 упражнения на внимание

вот и все