Составьте 8 комплекса физических упражнений для разминки на лёгкой атлетике
Ответы
Ответ:
Ходьба, бег, прыжки и метания различных -предметов (копья, камней и других орудий охоты) были важнейшей частью жизни людей с древних
времен. Естественно, что они и стали основой состязаний в силе, быстроте, ловкости и выносливости.
Началом становления и развития легкоатлетических упражнений можно считать Олимпийские игры Древней Греции, которые были проведены в
776 г. до нашей эры. Такие праздники дружбы и мира проводились через каждые четыре года. На I Играх атлеты состязались только в беге на дистанцию в один стадий (192,27м). Позже был включен бег на 2 стадия и более —
до 24 стадиев, т. е. на выносливость, а с XVIII Олимпиады проводятся соревнования по пятиборью (пентатлон). В него были включены: бег на один стадий, прыжки в длину, метание диска и копья, а также борьба.
Объяснение: