Question

Соотнесите термины о гибкости (1 группа) с их определениями (2 группа).

Гибкость

Расслабление

Эластичность

Амплитуда движения

это способность выполнять упражнения с большой амплитудой

это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу

 размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду

способность мышцы принимать свою первоначальную длину после прекращения действия растягивающей или деформирующей силы

Answer 1

Ответ:

1. Гибкость

— это способность выполнять упражнения с большой амплитудой

2. Расслабление

— это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу

3. Эластичность

— это способность мышцы принимать свою первоначальную длину после прекращения действия растягивающей или деформирующей силы.

4. Амплитуда движения

— размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.