Question

Здравствуйте! Помогите пожалуйста ответить на вопрос очень срочно нужно до 15:15
Что такое – Общая физическая подготовка ( ОФП)? (опишите)

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.