Question

Составить 10 упражнений позволяющих подготовить организм к игре в баскетбол.

Answer 1

Ответ:

1) Разминка, бег, кругов 10.

2) Стойка баскетболиста + переводы.

3) Броски с двух шагов.

4) Броски с напрыжкой.

5) Броски со штрафной.

6) Упражнения с защитной стойкой.

7) Челнок (обычный).

8) Работа в парах.

9) Работа в тройках.

10) Упражнение восьмёрка.

Объяснение:

Если что-то не понятно, спроси в комментариях, объясню.