Question

Придумать 5 упражнений на согласование работы рук и ног в плавании кролем на груди.
Пример:
упражнение №1 Лежа на спине, руки стрелочкой, ноги работают кролем, каждые 6 счетов руки делают гребок двумя руками одновременно.

Answer 1

1)Руки на полу,а ноги на круглом большом мячике и ноги ударяют по мячику
2)Вися на турнике работаешь ногами
3)Работа резинками