Предмет: Қазақ тiлi,
автор: vklb22988
на казахском языке правила работы за компьютером
Ответы
Автор ответа:
5
Ответ:
Дұрыс позаны таңдаңыз. Атап айтқанда: тікелей экранға қарама-қарсы, монитордың жоғарғы бөлігі көз деңгейінде немесе сәл төмен.
Көздерден мониторға дейінгі қашықтықты байқаңыз - 55-60 см (қолдың ұзындығы). Монитордың төменгі бөлігі жұмыс жасайтын жаққа сәл бұралып тұруы керек (яғни, ол сәл жақын орналасқан).
Компьютерде жұмыс істеу үшін ыңғайлы орындықты таңдаңыз. Бұл эргономикалық (ортопедиялық) орындық болуы керек, бұл шынтақ және бас сүйегі бар.
Орындықтың (орындықтың) биіктігі пернетақтаға қойылған қолдар көлденең болатындай болуы керек.
Әр сағат сайын 15-20 минут үзіліс жасаңыз.
Похожие вопросы
Предмет: Русский язык,
автор: 1111ТаНюШкО
Предмет: Русский язык,
автор: Floret55
Предмет: Английский язык,
автор: Школьница9
Предмет: Биология,
автор: kfsdfssdfs