Question

Составить меню на день: завтрак 1, завтра 2, обед и ужин. С нормой в сутки 2900 ккал

Answer 1

Завтрак 1.Зеленый чай(5-6 ккал на 100 грамм)
Бутерброд с сыром(403 ккал на 100 грамм)
Завтрак 2.Творог(79 ккал на 100 грамм)
Обед.Борщ с курицей(57 ккал на 100 грамм)
Макароны с тушенкой(186 ккал на 100 грамм)
Ужин.Жареная рыба(242 ккал на 100 грамм)
Молоко(64 ккал на 100 грамм)
Получилось 1037‍♀️