Question

Написать материал про то, как компьютер влияет на зрение (на украинском языке)
∧∧
ω

Answer 1

Слід відзначити декілька чинників ризику:

- проблема зору;

- проблеми, пов’язанні з м’язами й суглобами;

- стрес, депресія і інші нервові розлади;

- дія електромагнітного випромінювання.

Проблема зору – найпоширеніша. Стовідсотково можна твердити, що комп’ютер негативно впливає на зір.

М’язи, які управляють очима й фокусують їх на певному предметі, просто втомлюються від надмірного навантаження. Якщо діти весь вільний час проводять за клавіатурою, то це може призвести до того, що потрібно буде робити корекцію зору в ранньому віці.

Слід зазначити, більшість цих проблем можна легко уникнути, якщо застосовувати запобіжні заходи:

- обмежити кількість часу, який проводиться дітьми за комп’ютером( діти до 6 років – не більше 20 хв., 7 – 8 років – до 40 хвилин в день, 9 -11 років – годину – півтори, старше 12 років – не більше 2 годин);

- між комп’ютерними заняттями робити перерви ( ідеальна пауза – це фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі);

- робити гімнастику для очей.