1.Что вы думаете о том, как вы едите каждый день? 2. Сколько воды вы пьете каждый день? 3. Вам обычно нравится пробовать новую еду? 4. Как вы думаете, ваша диета нуждается в улучшении? В каком смысле?
Ответы
Ответ:
Объяснение:
Мое ежедневное меню достаточно однообразно. Утром я съедаю бутерброд и выпиваю чашку кофе, в обед ем что-мясное (кусок курицы, котлету) с гарниром, иногда - салат, на ужин опять съедаю что-то мясное, чаще с рисом или макаронами. При этом за день выпиваю еще несколько чашек кофе.
Воды пью мало, иногда - меньше литра, хотя и знаю, что надо выпивать не менее двух литров воды. Но эта привычка у меня, к сожалению, не выработана.
Я очень насторожено отношусь к новой еде, разве что фрукты люблю пробовать самые разные. Проблема в том, что я не ем репчатый лук, а он входит в рецепты большинства вторых блюд.
В мою диету, несомненно, надо добавить больше рыбы, морепродуктов, овощей. И надо приучить себя пить меньше кофе, но больше - воды! Сейчас, когда я проанализировала свое меню, я задумаюсь над его пересмотром.