Предмет: ОБЖ, автор: andrianovaea1213

Какие существуют правила для ускоренной акклиматизации в условиях холодного климата? для 6-ого класса

Ответы

Автор ответа: maksimkrivenkow
5

Ответ:

Под акклиматизацией понимают процесс постепенного при­способления организма человека к новым климатическим (при­родным) условиям. В основе акклиматизации лежит способность организма приспосабливаться (перестраиваться) к новым усло­виям для обеспечения постоянства внутренней среды (гомеостаз): регулировать температуру тела, кровяное давление, обмен веществ и т.п. В процессе акклиматизации в определенной степени ухуд­шается самочувствие человека, появляются признаки усталости, снижается работоспособность. Чем больше отличаются климати­ческие и в целом природные условия нового места пребывания от привычных, чем хуже человек подготовился к жизни в новых усло­виях, тем сложнее и продолжительнее протекает процесс аккли­матизации.

Акклиматизация при перемене места жительства неизбеж­на, так как любой организм реагирует на изменения, происхо­дящие во внешней среде, и приспосабливается к ним. Но у раз­ных людей акклиматизация идет по-разному. Здоровые, закаленные люди, обладающие хорошей физической подготов­кой, быстрее и с меньшими отклонениями приспосабливаются к новым условиям существования. Кроме того, более успешной акклиматизации способствует умение человека изменить свой режим жизни, одежду, питание и привести их в соответствие с новыми условиями, используя опыт местных жителей.

Главный совет туристам: во всем соблюдать меру и выполнять следующие рекомендации:

·         не следует по прибытии на место отдыха торопиться сразу получить все удовольствия в один день;

·         перегружать себя излишним пребыванием на солнце;

·         перегружать организм чрезмерным и многократным купани­ем;

·         следует постоянно контролировать свое самочувствие и рабо­тоспособность;

·         разумно планировать нагрузки;

·         не следует злоупотреблять продуктами национальной кухни.

2. Познакомить учащихся с особенностями акклиматиза­ции человека к условиям холодного климата

Объяснение:

Похожие вопросы
Предмет: Математика, автор: УточкаНя