Question

Помогите пожалуйста составить акробатический комплекс для 9-11 классов, состоящий из пяти связок (т.е. всего десять элементов) для девушек.

(Желательно что-нибудь не особо сложное, а то я бревно, спасибо)

Answer 1

Кувырок вперед с прыжка, мостик , кувырок назад в упор , стойка силой ,

медленный переворот назад , ласточка , переворот боком , из положения мост встать на ноги, разновидности шпагата , стойка на кистях ,  из положения мост встать на ноги, оттолкнувшись руками от пола. Незачто)

Answer 2

Ласточка, кувырок вперёд, стойка на голове, мостик, кувырок назад, колесо, колесо на правой руке, колесо на левой руке, рондат,стойка на руках