Question

Каковы основные проблемы порождаемые гиподинамии учащихся?

Answer 1

1. Длительное пребывание в однообразной позе может вызвать нарушение осанки. Также оно задерживает формирование организма, особенно опорно - двигательного аппарата, сердечно - сосудистой, эндокринной и других систем.

2. Низкий уровень занятий физкультурой и спортом. Соответственно, физическая подготовка слабая, человек не может даже отжаться.

3. Недосып. Домашнее задание делается только ближе к ночи из-за лени, значит, режим сна нарушается, ученик спит от 4 до 6 часов. Норма составляет 7-8 часов.