Предмет: Другие предметы, автор: vsemenivagames

Что полезного содержится в гречневой каше?

Ответы

Автор ответа: polina7356
0

Ответ:

В зернах гречихи содержатся: легко усваиваемые белки — до 16% (в том числе незаменимые аминокислоты — аргинин и лизин); углеводы — до 30% и жиры – до 3%; много минеральных веществ (железо, кальций, фосфор, медь, цинк, бор, йод, никель, кобальт); клетчатка; яблочная, лимонная, щавелевая кислоты; витамины группы В, РР и Р (рутин). Котелок с кашей — это своего рода небольшая аптечка, а раз так – гречку запросто можно использовать в качестве альтернативы лекарствам.

Похожие вопросы
Предмет: Математика, автор: anastasiaplehanova46
Предмет: Математика, автор: legenda678
Предмет: Математика, автор: bagenkoelena