Question

Какова Продолжительность сна в разные периоды жизни

Answer 1

Если я правильно помню , то :

1. начиная с 1 года - 16-17 часов;
2. С 2-3 лет -14-15 часов;
3. С 4-5 лет -13 часов;
4. С 6-7 лет - 12 часов;
5. С 8-10 лет - 11 часов;
6. С 11-12 лет - 10 часов;
7. С 13-18 лет - 8-9 часов ;
8. С 19 - 64 - 7-9 часов ;          
9. С 64 и более - 7-8 часов.

     С 8 по 9 пункт я не помню точных данных , знаю , что всё идёт на уменьшение с  13 лет .