Какую роль играют витамины в обмене веществ и в жизни человека?
Ответы
Витамин А - помогает выработке половых гормонов, отвечает за состояние слизистых оболочек и восприятие света глазами.
Витамин В1 - Обеспечивает энергией нервную систему и мышечную систему.
Витамин В2 - Обеспечивает организм энергией, важен для восприятия глазом различных цветов.
Витамин В5 - Нужен для усвоения жиров и углеводов.
Витамин В6 - Важен для деятельности нервной системы, отвечает за состояние кожи, волос, ногтей.
Витамин В9 - Принимает участие в процессе кроветворения.
Витамин В12 - Необходим для кровотворения и нормального развития нервных волокон.
Витамин С - стимулирует иммунитет.
Витамин D - Необходим для роста и правильного развития костей и зубов.
Витамин Е - Защищает организм от воздействия вредных факторов внешней среды.
Витамин РР- Обеспечивает организм энергией.