помогите составить доклад на тему сохрани свои лёгкие здоровыми СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4 класс
Ответы
Необходимыми для здоровья легких являются следующие пункты:
1.
Спорт и физические нагрузки. В особенности
бег и плавание. Позволяют развить дыхание,
улучшить мускулатуру и сердечно-сосудистую систему.
2. Гуляйте как можно больше на свежем воздухе.
3. Поддерживайте иммунитет- слабый иммунитет вам ничем не поможет и никому не нужен
4. Дышите носом. Это позволяет уменьшить загрязнение
вдыхаемого воздуха.
5. Правильное питание. Полезные фрукты и овощи никто не отменял.
6. Откажитесь от вредных привычек. От курения, алкоголя и наркотиков.
7. Вакцинация. Так Вы сможете избежать вирусных заболеваний
легких
8. Используйте респираторы в помещениях с большим количеством пыли.
9. Следите
за использованием химикатов, которые могут оказать негативное влияние на атмосферу и на легкие людей.
Лёгкие надо беречь! Что бы лёгкие сохранить надо питаться полезной едой, не курить, не пить алкоголь, когда бегаешь не дышать с открытым ртом) у меня Всё