Какой из видов спорта вы порекомендовали бы друзьям? Расскажите им о преимуществах рекомендуемого вида спорта. Если вы сами занимаетесь спортом, То расскажите о своих достижениях. Составьте рекомендации по данной схеме. Даю 20 баллов
Ответы
Плавание - один из самых доступных и оздоравливающих видов спорта. Им могут заниматься старики и дети, здоровые и те, кто хочет решить проблемы с опорно-двигательной системой, лишним весом, оздоровить органы и укрепить мышцы.
Я занимаюсь плаванием уже четвертый год. Мама отдала меня в группу детей с нарушением осанки. Через год я уже забыл о проблемах со спиной, потому что плавание формирует отличный мышечный корсет, помогает расслабить и верно нагрузить позвоночник. Кроме того я стал меньше простужаться и уставать. Закаленный организм был в рабочем тонусе, улучшился сон и быстрота реакции.
Но плавание - это не только здоровье. Во время городских праздников я участвую в спортивных соревнованиях, заплывах через реку. На море вместе с отцом осваиваю дайвинг. Это трудно, но так интересно! В периоды летнего отдыха у реки или в путешествиях я стараюсь научить плавать кого-нибудь из малышей или сверстников. А еще могу оказать первую помощь на воде.
Всем рекомендую заниматься плаванием. Это спорт, здоровье, активность и много интересных открытий!