Question

помогите, пожалуйста, второй пример. Там есть ответ, но мне нужно решение

Answer 1

$-11\leq \frac{x+3}{4} \leq 17\\-11*4\leq x+3\leq 17*4\\-44-3\leq x\leq 68-3\\-47\leq x\leq 65$