Предмет: Физкультура и спорт,
автор: anna53729
Какие упражнение одновременно развивают силу и быстроту?
Ответы
Автор ответа:
74
Прыжок вперёд, с ноги на ногу. Такие упражнения делают в Американской Армии. Человек должен прыгать вправо вперёд, потом налево вперёд (с ноги на ногу) (надо чередовать ноги). Самый эффективный способ увеличить скорость и естественно - силу. Проверено на себе.
Похожие вопросы
Предмет: Українська література,
автор: vs03032010
Предмет: Математика,
автор: maruauvanova12
Предмет: Русский язык,
автор: esmerkaa2011
Предмет: Математика,
автор: Аси1111
Предмет: Математика,
автор: Swetlaka1976