Question

Для чего полезен йогурт?

Answer 1

Это производит молочную кислоту, которая дает йогурту его отличительный аромат. Йогурт производится путем сбраживания молока йогуртовой культурой. Польза для здоровья может включать в себя укрепление здоровья костей и помощь пищеварению. Некоторые йогурты содержат активные, живые бактерии, известные как пробиотики, которые могут помочь сохранить здоровье кишечника.

Answer 2

Йогурт это кисломолочный продукт. Кисломолочная продукция (молоко, творог, сыр, сметана, йогурт) богата белками, которые являются строительным материалом клеток и которые способствуют нормальному развитию организма.