Question

Текст по казахскому про здаровье

Answer 1

Привет! Вот держи:)
Денсаулық-зор байлық-деген мақал бар. Расында да адам үшін -денсаулық зор байлық. Әр адам өзінің денсаулығы мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл күйі көтерінкі болады,жақсы еңбек етеді. Адамның денсаулығына жақын достар -спорт, тазалық,таза ауа,дұрыс тамақтану ,күн тәртібі, еңбек. Денсаулығымды сақтау үшін менің күн тәртібім бар. Мен ерте тұрамын ,жаттығу жасаймын,тазалықты сақтаймын,таза ауада көп жүремін.,спортпен айналысамын. Үнемі дене шынықтырумен айналысатын адам ауырмайды.
Спорт -денсаулық кепілі. Денсаулықты сақтау үшін көбінесе жеміс -жидектер ,көкөністер ет ,балық сүт тағамдарын жеймін. Олардың құрамында денсаулыққа қажетті дәрумендер бар.
Денсаулығымды сақтау үшін мен күнделікті тұрмыста осындай күн тәртібімді пайдаланамын.