Question

Он-то и говорил
Почему пишется через дефис?

Answer 1

-то, -либо, -нибудь, через дефис писать не забудь, правило такое

Answer 2

Правило с "-то"
Всегда пишется через дефис
Чтоб запомнить "То, либо, нибудь пиши через дефис, не забудь"