Question

Твір на тему здорове харчування від 10 речень

Answer 1

Щоб бути здоровим, треба їсти корисні продукти. Наприклад, овочі та фрукти, м'ясо та інші.

Але треба пам'ятати, що є білки, жири, вуглеводи. Вони підтримують наше здоров'я, але якщо їх їсти і не багато, і не мало.

Так, може здатися що не можна їсти чіпси, картоплю фрі, сухарики та інше. Ні! Якщо їх їсти не кожен день, а раз в тиждень, то це не буде шкідливо для здоровья.

Також важливо, як харчуватися. Треба їсти не швидко, добре жувати їжу. Та обов'язкого їсти маленькими порціями та часто.

Їжте різнообразно!