Предмет: ОБЖ,
автор: tcjjvhse
предотвращение повреждения мышц
Ответы
Автор ответа:
0
Чтобы не допустить разрыв мышцы рекомендуется тщательно проводить разминку мышц перед началом тренировки. Также не рекомендуется перенапрягать мышцы и подвергать их слишком большой нагрузке. В целом, рекомендуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Похожие вопросы
Предмет: Информатика,
автор: verasavenkova943
Предмет: Биология,
автор: lydochka769
Предмет: Литература,
автор: kami1234517
Предмет: Алгебра,
автор: darjafokeewa
Предмет: Математика,
автор: дамиля2