Question

СРОЧНО!!! перевести на английский язык
Дорогая Юля,
В своем письме ты спрашивала у меня о здоровом питании.
Во первых, что бы быть здоровым нужно правильно и регулярно питаться. Я стараюсь есть много овощей и фруктов, рыбы, мяса и молочных продуктов. В них содержится много витаминов.
Я очень редко ем сладкое и пью газированные напитки, они могут вызывать ожирение.
Что бы быть здоровым я стараюсь вести активный образ жизни - хожу в бассейн, играю в волейбол и много гуляю. Я избегаю стрессовые ситуации, они могут вызывать различные болезни - бессоницу, психические расстройства. Я нахожу время для себя и своих увлечений.

Answer 1

Dear Ulya,

In your letter you asked me about healthy diet. First of all, you need to eat regulary and properly to be healthy. I try to eat more vegetables and fruits, fish, meat and milk produce. There are a lot of vitamines there. I very rarely eat sweets and drink carbonated drinks, they can cause obesity. To keep fit I try to lead an active lifestyle: I go to the swimming pool, play voleyball and walk a lot. I avoid stressful situations, they can cause different diseases: insomnia, mental disorders. I find time for myself and my hobbies.