Question

способы тренировки памяти и внимания

Answer 1

Метод, основанный на внимательности
Метод, основанный на ассоциации
Метод повтора информации

Answer 2

развивать память и внимание можно разными способами, например
играть в такую игру, один человек запоминает вещи, которые лежат на столе, а другой потом прячет один или несколько предметов.
так де можно на листочке нарисовать поле клеток 5×5 и в каждой клетке в разном порядке (в разноброс) написать цифры от 1 до 25 и за 40 секунд нужно найти произнося в слух и указывая ручкой на цифры в правильном порядке
на самом деле таких игр много. в интернете забей, а этими спрсобами, пользовалась когда-то сама) помогает