Как должны питаться люди с сахарным диабетом?
Написать 3-4 предложения об этом.
Ответы
Сахарный диабет возникает в результате нарушения работы печени- перестает выделяться гемоглобин, ответственный за уровень сахара. Таким людям запрещено налегать на сладкое и продукты с высоким содержанием крахмала. По конфеты и картошечку придется забыть!
Пациенты с избыточным весом попадают в группу риска, поэтому важно своевременно контролировать массу тела, избегать ожирения. Если речь идет о питании уже больного сахарным диабетом, порции должны быть небольшими, а вот число приемов пищи желательно увеличить до 5 – 6. Изменив суточный рацион, важно защитить сосуды от разрушения, при этом сбросить 10% от своего реального веса. Приветствуется присутствие в меню богатых витаминами пищевых ингредиентов, а вот о избыточном употреблении соли и сахара придется забыть. Пациенту предстоит вернуться к здоровому питанию