Question

Срочно!!!Пам'ятка "що робити якщо хочеш бути здоровим".Мінімум 10 пунктів.

Answer 1

1. Дотримуватися режиму дня.

2. Їсти супи.

3. Не їсти багато солодкого.

4. Приймати їжу по режиму.

5. Одягатися по погоді.

6. Правильно сидіти за столом.

7. Не лiнітіся.

8. займатися спортом.

9. Робити зарядку вранці.

10. Регулярно гуляти.

Answer 2

1) Вести здоровий спосіб життя.

2) Дотримуватися правил гігієни.

3) Привильно харчуватися.

4) Робити іноді в своєму домі прибирання, провітрювання.

5) Мити овочі та фрукти перед споживанням.

6) Дотримуватися правил безпеки.

7) Уникати негативних звичок (куріння, алкоголь, наркотики тощо...)

8) Відвідувати лікаря-педиатра один раз на два місяці.

9) Запланувати графік сну.

10) Намагатися не перевтомлюватись сидячи за комп'ютером чи телефоном.