Question

Мудрые советы о здоровье

Answer 1

1. Правильное питание

2. Относительное отношение к алкоголю и табаку

3. Правильный образ жизни

4. Хороший сон

5. Меньше расстраиваться и как можно больше позитива :)

Удачи вам!) Всего наилучшего!)

Answer 2

Мудрые советы о ЗОЖ:
1Выезжать почаще на свежий воздух
2употреблять для пищи только качественную еду
3ходить почаще пешком
4пить больше воды(именно воды!)
5Спать минимум 8-10 часов в сутки
6Заниматься спортом
7Принимать ванны
8заниматься плаваньем
9 ходить в баню!
10Чистить зубы утром и вечером