Question

Какое имеет значение здоровый сон для психического состояния?

Answer 1

Ну если ты не будешь спать то тогда случится истощение организма, ну и конечно в скором времени ты умрёшь. К тому же, если ты будешь плохо спать или же вообще не спать ты будешь очень раздражительным, ворчливым, психованным, собственно. Также, во время сна происходит выделение важных гормонов и происходит снижение в крови гормона коризола. Будешь спать, не будут морщины, ужасное настроение, и молодость дольше продлится. Так что спи подольше!))