Question

заполнить таблицу каллорийности

Answer 1

Завтрак.
Овсянка на воде без сахара,соли (88 ккал.на 100г.), вес 200 грамм.
Мёд,чайная ложка (328 ккал. на 100г.), вес 20 грамм.
Финики (292 ккал. на 100г.), вес 50 грамм.
Калорийность приёма пищи: 382 калорий.

Обед.
Гречневая каша на воде без сахара,соли (110 ккал. на 100г.), 150 грамм.
Сыр твёрдый (356 ккал. на 100г.), 50 грамм.
Калорийность приёма пищи: 343 калорий.

Полдник.
Банан (96 ккал. на 100г), 100 грамм.
Калорийность приёма пищи: 96 калорий.

Ужин.
Творог (158 ккал. на 100 грамм), 150 грамм.
Огурец (15 ккал. на 100 грамм), 100 грамм.
Помидор (20 ккал. на 100 грамм), 100 грамм.
Калорийность приёма пищи: 272 калорий.