Предмет: Биология, автор: ggf5

Можно ли мне поднимать гантели?(12лет)(одна гантеля-2.50кг)? я слышал ,что типо они влияют на рост

Ответы

Автор ответа: acoolcss
1
Привет,можно,сам качался,но не поднимай больше 4кг

ggf5: а сколько раз мне норма?
acoolcss: Раз 15-20
ggf5: ок
ggf5: а гантели влияют на рост?
acoolcss: Только большие веса
Похожие вопросы