Предмет: Другие предметы, автор: кристина1966

Как правильно дышать при беге на длинные дистанции , что бы потом ничего не болело

Ответы

Автор ответа: karkarig

1

Когда при беге у меня начинает болеть бок, я просто напрягаю пресс, боли почти не чувствуешь. Правильное дыхание лично мне не помогает

Автор ответа: Миша3111

1

Надо набирать воздух через нос, а выдыхать через рот.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Математика, автор: id09122021

Виконати: 861. помогите пжпжп

1 год назад

Предмет: Алгебра, автор: aliswexz

СРОЧНО! 30 БАЛОВ Через яку точку проходить графік функції у=√х З РОЗВ'ЯЗКОМ

1 год назад

Предмет: Английский язык, автор: HighNote8

Complete the conversation with one word in each gap.
Mandy: Shall we go on a city break next month?
Steve: OK. How about Venice? We could S….. in a nice hotel.
Mandy:Wonderful. If we use a budget A… it will be cheap too.
Steve: You have to pay a lot to take a suitcase, though.
Mandy: We can just take H… luggage. Then
we won't need to queue up at the C…
-in desk.
Steve: B…. USE
Там где точки надо вставить слово!

1 год назад

Предмет: История, автор: laserbean

Какую категорию населения еще со времен Ивана Грозного русские правители использовали для защиты южных границ от набегов Крымского ханства?

7 лет назад

Предмет: Математика, автор: ayaa37347

ДАЮ 20 БАЛЛОВ, СРОЧНО!!!Лесничий добирался до дома сложным маршрутом: часа он ехал на машине по шоссе со скоростью 85 км/ч, затем 54 минуты он ехал на мотоцикле по проселочной дороге со скоростью 40 км/ч, последние 12 минут шел пешком по лесу со скоростью 5 км/ч. Чему равна средняя скорость на всем пути?

7 лет назад