Question

then i was 10, I JOINED a swimming team and even took part in competitions. (когда мне было 10 лет я присоединился к команде по плаванию и даже принимал участие в соревнованиях)

какое время тут стоит и почему оно здесь употреблено

Answer 1

Время Past Simple - просто описывает факты прошлого.