Question

каждый день у меня 2 часа командная тренировка, потом 2 часа индивидуальная тренировка. так уже прошла неделя, ещё такой план будет 1.5 недели. Есть при таком раскладе шанс на перетренированность?
upd: соре за фейл с предметом, случайно

Answer 1

Обычно, тот кто такое спрашивает ленивый,
потому что предела развитию никогда нет. И как бы ты не старался перетренероваться ты не сможешь....

Answer 2

не соглашусь

Answer 3

Если подходить к тренировкам с умом, перетренироваться будет невозможно.

Answer 4

да короче всё нормально будет, главно не надрываться