Question

СРОЧНО!!! Правда ли, что при занятиях каратэ, используется лёгко-атлетические нагрузки, (улучшается способность бегать и т. д.), ответ поясните.

Answer 1

да, первое это растяжка, нагрузки на легкие, которые в дальнейшем помогают дольше бегать.

Answer 2

ууу... сама каратистка, сейчас отвечу.
да, используются. эти способноти используются так же при разминке. При технике ударов, стоек и блоков напрягаются ноги.