Question

Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...
 Выберите один ответ:
1.до появления болевых ощущений
2.по 8-16 циклов движений в серии
3.по 10 циклов в 4 серии
4.пока не начнется увеличиваться амплитуда движений

Answer 1

Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...  Выберите один ответ: 1.до появления болевых ощущений