Question

Какие правила ты должен соблюдать чтобы не навредить своему организму

Answer 1

1. Питаться исключительно здоровой, нежирной пищей. (понижает работоспособность клеток)
2. Нельзя употреблять в больших количествах алкоголь. (снижает деятельность нервов)
3. Откажитесь от курения. (проблемы с дыханием, одышка, болезни)
4. Не употребляйте наркотики. (проблемы с имунной деятельностью и работой мозга)
5. Занимайтесь спортом.
6. Больше дышите свежим воздухом.
7. Меньше сидячего образа жизни.
8. Лучше начинать закаливаться.

Answer 2

1) Правильно питаться.
2) Мыть руки перед едой.
3) Мыть фрукты, овощи, ягоды, грибы и т.д. перед тем, как их съесть.
4) Не есть перед физическими нагрузками, перед занятий спортом.
5) Не есть не понятные или ядовитые грибы.
6) Не пить грязную воду.