Предмет: Психология, автор: askarbekaknur46

Как быстро уснуть в поезде?

Ответы

Автор ответа: натали3888
0
Лечь, выключить свет, включить в наушники спокойную класическую музыку. и отдыхать!
Автор ответа: Byrito21
0
что бы быстро заснуть, нужно перед сном сесть ровно. язык нужно поднять к верхним зубам. И так вдох через рот выдых через нос. и так сделать в течение 5 минут. потом лечь и рослабить тело. закрыть глаза и закинуть их назад это основное положение глаз при сне. 

Похожие вопросы