Question

Как переводится no pain no gain?

Answer 1

Нет боли, нет выигрыша.

Answer 2

Это часто употребительная английское крылатое выражение. Буквально означает: нет боли - нет прибыли. Pain в данном случае означает усилие, старание или дискомфорт, связанный с работой, а  gain - результат, в зависимости от контекста - прибыль, выигрыш и т.д.

Стало известно в 80-х годах благодаря видеороликам о спортивных тренировках, где использовалось как мотивирующее выражение для начинающих спортсменов. 

Ближайший русский аналог: без труда не вытащишь и рыбку из пруда.