Question

какой из перечисленых продуктов питания является наилучшим источником углеводов?
1) шпинат
2) рыба
3) говядина
4) картофель

Answer 1

Картофель - ибо много крахмала. Крахмал - сложный углевод. Шпинат - клетчатка, рыба - фосфор, говядина - белок.