Question

Составьте памятку Советы по закаливанию

Answer 1

1) облеваться холодной водой.

Answer 2

1. Закаляться нужно постепенно, закаливание требует времени и терпения.
2. закаливание нужно проводить постоянно , систематически. Если ты на какое то время это прекращаешь то тебе потом надо будет начинать все с начало.