Привыкай сам себя контролировать. Задай себе вечером вопросы: Что я планировал сделать сегодня? Что из этих планов зависело только от меня? Что сделано, а что нет? Насколько помогла осуществлению планов внутренняя дисциплина?
Ответы
Что я планировала сделать сегодня?
Я сделала много планов для себя сегодня. Когда я впервые пришла домой, я хотела готовить кушать, потом я хотела сделать уборку, а затем я подумала, что после домашней работы и отдыха я бы почитала.
Что из этих планов зависело только от меня?
Я пришла домой, но все пошло не так, как я хотела. Я пришла домой и хотела немного посидеть и расслабиться, и когда я сделала это, я прерывала всю свою работу и сидела до вечера. Это показывает, насколько мы зависим от планов, и я понимаю, что я не очень привержена моим планам.
Что сделано, а что нет?
Иногда у меня много планов, и у меня много работы, и я не могу все это сделать. Иногда я думаю, что проделала всю работу, но на самом деле она не заканчивается, и всегда чего-то не хватает. Это показывает, насколько я не дисциплинирована. Мы должны быть дисциплинированными и подчиняться всем нашим планам, если мы хотим навести порядок в нашей жизни, а не прерывать нашу работу.
Насколько помогла осуществлению планов внутренняя дисциплина?
Внутренняя дисциплина помогает делать то, что нужно вовремя. Например, внутренняя дисциплина помогает мне делать что-то сложное утром. Потому что утро - идеальное время для нас, чтобы решать самые сложные задачи. Это избавит нас от необходимости откладывать, когда у нас есть экзамен или проект, который нужно закончить. Мы также увеличим свою концентрацию на том, что делаем, поскольку первые часы дня являются наиболее эффективными и продуктивными.