Question

1)Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования?

2)Что происходит во время сна?

3)Чем быстрый сон отличается от медленного?

4) Каково значение сновидений?

Answer 1

1. Связан со сменой дня и ночи. Ночью человеку хочется спать, днём это желание отсутствует, т.е. это можно назвать даже потребностью человека как потребность в еде например.
2-3. Существует 2 фазы сна: медленная и быстрая.
Медленная наступает сразу после засыпания, характеризуется тем, что мышцы расслабляются, дыхание и пульс становится реже, уменьшается уровень обмена веществ.
Сновидения неяркие.
В эту фазу проявляется "лунатизм" у людей.

Фаза быстрого сна характеризуется тем, что всё происходит с точностью наоборот. Некоторые группы мышц сокращаются, усиливается работа сердца, дыхание учащается, ускоряются процессы обмена...
Сновидения яркие, "5 звёзд": со звуками, обонянием и зрением.
4. Достаточно сложный вопрос. Я прочитал, что думал об этом Зигмунд Фрейд, потому что он в своё время занимался этим вопросом, поэтому приведу его теорию: он считал, что это в неком роде проявление нереализованных действий в нашей жизни с помощью нашей фантазии.

Успехов.