Question

Помогите ответить на два вопроса 1) какое воздействие физической активности на здоровье ты считаешь наиболее важным 2) как физическая активность может
улучшить или уже улучшает качество твоей жизни

Answer 1

Если человек не получает достаточной нагрузки, в органах и системах начинаются дегенеративные изменения — организм дряхлеет. Известно, например, что космонавты, находившиеся длительное время в невесомости, после возвращения на землю не могли не только ходить, но и стоять. формирования организма современного человека происходил под влиянием физических нагрузок. Именно необходимость много двигаться, и выполнять физическую работу, сформировала человеческий организм таким, каким мы его сейчас имеем.