Question

какие приёмы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями ты знаешь срочно!!!

Answer 1

правильно дышать,носом вдыхать ,ртом выдыхать

Answer 2

Не делать резких движений.
Не начинать заниматься без разминки.
Контролировать свои силы.