Question

как надо одеваться на прогулку или в поход летом и зимой

Answer 1

Если жаркое лето - футболку/майку, шорты/юбку короткую, можно носки
Если прохладное лето - кофту с длинным рукавом или футболку со спортивной кофтой поверх, джинсы или штаны/юбка с не очень плотными колготками
Если осень - кофту, свитер/спортивную кофту сверху, пальто (желательно не промокаемое), джинсы без дырок/теплая юбка с плотными колготками. 
Если дождливая осень - кофта, сверху плотный свитер, непромокаемая куртка/ уплотненный плащ, джинсы или штаны, шапку, если совсем холодно -шарф, перчатки.
Зимой - Кофту с длинными рукавами, свитер/теплая кофта сверху, сверху теплую зимнюю куртку ( не промокаемую), плотные колготки, зимние не промокаемые плотные штаны, шапку, шарф, варежки/перчатки.
Весной - кофту/футболку(если тепло), не промокаемое пальто, шапка, шарф если холодно, плотные колготки с юбкой или джинсы без дырок с носками.