Question

45 мг вітаміну С на день - добова норма для дітей 10 років. У 100 гр чорної смородини міститься 200 мг вітаміну С , а в апельсинах і лимонах - відповідно на 140 мг і 160 мг менше скільки вітаміну С у 100 гр апельсину ? А в 100 гр лимонів ? Склади свій раціон із продуктів, що містять вітамін С.

Answer 1

100гр апельсина=60 мг в лимонах=40 мг 
рацион: 112 гр. лимонов